GREEN CAPITAL 2012
                                                                                VITORIA - GASTEIZ

ARIZNAVARRA (Residencia)

Con fecha 23 de Enero de 2012 reiniciamos una nueva andadura con el programara cultural   " TE LEO" de la fundación MEJORA, esperando sea interesante y muy positivo  para las personas residentes.

AGURAIN (Residencia Sallurtegui)

El día 7 de este mes de Noviembre de 2011, hemos cerrado un ciclo en la actividad del programa  "TE LEO" que se venía desarrollando en la Residencia Sallurtegui de Agurain.

Un ciclo que ha durado 4 años y los cuales han sido muy satisfactorios, por lo menos para mi, aunque creo que también para los del centro de día, y para los propios residentes. desde aquí un fuerte abrazo para todos.

SER CUIDADOR

Ser Cuidador Blog

Martes, 5 jul 2011    08:10:53 CEST

Emociones letales en los cuidados (1)

De nuevo, encontramos un artículo de interés en una página extranjera que traducimos y adaptamos libremente. El artículo original, The 7 Deadly Emotions of Caregiving puede encontrarse en Caring.com.

Cuidar a un familiar lleva asociada la posible aparición de cambios o trastornos en el estado de ánimo y paralelamente, la posible aparición de pensamientos erróneos.

Cuanto menor es el apoyo del que disponen los cuidadores para realizar las tareas de ayuda, mayor es la frecuencia y mayor es la
intensidad con que tienden a experimentar estos pensamientos y estados de ánimo.

Conocer qué consecuencias no planificadas tienen los cuidados en nosotros es importantísimo para afrontarlas. Saber que estos
estados de ánimo y pensamientos y sentimientos son comunes, nos permitirá identificarlos tempranamente y poder establecer
soluciones antes de que supongan un elemento problemático.


- Culpa

La culpa suele aparecer cuando creemos que nuestros sentimientos, opiniones o nuestras acciones no son las correctas. En el caso de los cuidadores, es frecuente que tengamos la sensación de que nuestros esfuerzos e implicación en cuidar no es la suficiente.

En esta segunda cuestión, la autoimposición de hacer o deber hacer más implica un aumento exponencial de la carga que los cuidadores experimentan: muy por encima de la cara que viene por sí misma en todo contexto de cuidados.

Los sentimientos negativos son una cuestión especialmente delicada cuando nos referimos a los cuidados, puesto que al aparecer, su efecto negativo en la salud, bienestar. Estabilidad emocional de los cuidadores es dramático.


- Rencor o resentimiento

La carga que soportan los cuidadores, el esfuerzo físico, emocional y en tiempo que exige cuidar a un familiar, la imposición de cuidar-cuando esta se da-, las modificaciones en la vida cotidiana que tenemos que adoptar y la reelaboración de nuestros planes de vida para ajustarlos a los cuidados llevan con frecuencia a que los cuidadores experimenten resentimiento dirigido hacia el familiar con dependencia.

En estos sentimientos juega un papel importante el grado de ayuda del que disfruta la persona cuidada. Ante la ausencia o escasez de ésta, o ante el agravio de estos sentimientos, pueden aparece problemas de más difícil solución como la depresión y trastornos de naturaleza ansiosa.


En ambos casos, existen formas de actuar para solucionar el conflicto que estos sentimientos manifiestan.

En primer lugar, es importante tomar conciencia de que estos sentimientos son comunes entre los cuidadores de personas con dependencia y que no necesariamente emanan debido a causas concretas y particulares de nuestro contexto.

La acción paralela, simultánea y coordinada de la gestión de las ayudas y los apoyos, la práctica de ejercicio físico si es posible, y aprovechamiento del tiempo libre y de nuestras amistades y familiares son necesarias.

Igualmente, tomar distancia de las situaciones que principalmente nos generan estos sentimientos, y expresar lo que sentimos a personas de confianza son piezas clave para la resolución de estos conflictos.

Una opción complementaria puede ser la ayuda de un psicólogo profesional. Lejos de tratar trastornos psicológicos,muchos terapeutas nos pueden ayudar a comprender y gestionar adecuadamente estos pensamientos y sentimientos.

Publicado por sercuidador a las 8:10 AM en Ser Cuidador/

Actividad en la RESIDENCIA SALLURTEGUI (Agurain)

El programa de Voluntariado cultural "TE LEO" de la Fundación Mejora sigue su ritmo en la Residencia Sallurtegui de Agurain-Salvatierra.

Llevamos tres años y medio, iniciando su andadura en Enero de 2008 en la "Casa Bustamante" calle Zapatari,  utilizada como Residencia de ancianos.

El 29 de  mayo de 2008  se inauguro la nueva residencia,  moderna y muy espaciosa

Desde que iniciamos este programa en la Residencia de Agurain,  hemos acudido puntualmente a la cita de los lunes con los residentes para tratar de que pasen un rato agradable .

Empezamos por tener entre 10-13 "oyentes", actualmente estamos entre 20-24 lo cual da una dimensión del éxito del programa.

 ¿Qué es lo que leemos?  Pues de todo un poco  y que en resumen  es lo siguiente:

-Historia de Agurain y pueblos de su entorno, Zalduendo, Araia, Eguilaz (El sacamantecas de Eguilaz),   los dolmenes de la zona, el castillo de Guevara, que se construyo, en parte con piedra extraída  de las murallas de Salvatierra , sin olvidarnos de la Capital,Vitoria.

- Relatos cortos  

- Artículos de prensa en los que aparecen noticias sobre los pueblos de la zona y que se refieren a la historia o costumbres de los mismos.

- Cuentos con algo de humor

- Poesía de, amistad, amor, la paz, la libertad

- Artículos relacionados con la importancia que ha tenido para el ser humano ciertos descubrimientos, como , el fuego u otros también muy importantes.

 Así que seguiremos con esta actividad mientras podamos y los residentes nos lo permitan, para  poder hacerles un poco más agradable esta etapa de la vida

Junio 2011

RESIDENCIA Sallurtegui

Hoy 27 de Diciembre de 2010, ya finalizando el año, han acudido a la lectura 22 personas (todo un record) entre ellos hay varios de reciente entrada en la residencia y en el centro de día, por lo que la sala se nos esta quedando muy justa.

Hemos empezado leyendo dos cuentos de Navidad facilitados por Antonia de la Asociación de mujeres de Agurain, siguiendo con varios poemas de Amistad: "El árbol de los amigos", ¿Cómo va a ser tu día hoy?.

Así como varios poemas, alguno de ellos de Pablo Neruda "Queda prohibido prohibir"; de Rosalia de Castro "Adiós ríos, adiós fuentes", Gustavo Adolfo Becquer "Volverán las oscuras golondrinas " y "Del salón en el ángulo oscuro", ambos del libro Antología de poesía Española (Cátedra)

De Jorge Bucay , un relato sobre el AMOR.

También hemos leído algunos refranes y expresiones de la SABIDURÍA DE NUESTRAS ABUELAS.

Jornada muy amena, ya que hoy han participado mas que otros días , al hacer comentarios sobre las lecturas realizadas, habiendo quedado muy contentos.

Es un autentico placer el ver que los que acuden a las lecturas, sonríen, y creo no equivocarme si digo que incluso en esa hora y cuarto, se relacionan mucho más entre ellos que el resto del día.



 Residencia Sallurtegui (AGURAIN)

Hoy día 25 de Octubre he acudido a la cita semanal de los lunes con los residentes de la RESIDENCIA , a la cual han acudido catorce personas.

Hemos empezado  con   unas leyendas  del libro " Juegos al anochecer" de Vicente Touzón, seguidamente varios cuentos cortos, así como varios poemas de, amor, amistad  y  pequeños relatos con un poco de humor.



*Cuando la vida te presente razones para llorar, demuestrale que tienes mil y una razones para reír*

* Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único*

" No tengo rosas que darte

  ni regalos que ofrecerte

  pero si tienes mi amistad

  y mi amor sinceramente"

¿



DOLMEN DEL SOTILLO
(LEZA , Rioja Alavesa)



Dolmen de Sotillo; Consta de 9 losas de arenisca y 4 el corredor, ambos sin restos de cubierta. Conserva túmulo, en la actualidad muy reducido. Número Mínimo de Individuos (NMI) enterrados:13.

Su ajuar funerario era magnífico
Aunque se encontró violado y revuelto: microlitos, cuchillos de sílex y un hacha pulimentada, propios de la fase neolítica de construcción y primeros enterramientos. De época más tardía se hallaron puntas de flecha de sílex, un cuenco campaniforme y materiales metálicos, como una punta de flecha de cobre.



Residencia SALLURTEGUI (Agurain)

Hoy día 27 de septiembre, he realizado la actividad de leer a los residentes de la Residencia  (21 oyentes), hemos empezado leyendo una breve historia de la localidad de Leza (Rioja Alavesa)

Leza,Villa y Municipio de Álava, de la cuadrilla de Laguardia-Rioja Alavesa/Biasteri-Arabako Errioxa (Álava-Araba). Situado en la falda de la sierra de Cantabria, al S. de la provincia. Riega su término de E. a S. el río Mayor, tributario del río Ebro, con varios de sus afluentes. La villa del mismo nombre se encuentra en la parte central del término municipal. El relieve en general es poco montañoso, siendo la zona N. recorrida por la falda de la sierra de Cantabria la de mayores alturas, las cuales oscilan entre 1.000 y 700 m.

En lo civil, fue una aldea dependiente de la jurisdicción de Laguardia, hasta que, el 17 de noviembre de 1666, el rey Carlos II le concedió el título de villa.

Hemos realizado lecturas de relatos breves, poesias de amor, de amistad, cuentos cortos con un poco de humor, siendo una jornada muy bonita, según algunos de los presentes-oyentes-participantes.

Residencia SALLURTEGUI (Agurain)

El 6 de septiembre, hemos iniciado el "curso"  de lecturas a los residentes de la Residencia Sallurtegui de Agurain, con 15 "oyentes-participantes".

Me dicen que ya se acordaban de la fecha de inicio de las lecturas,  que les comente en Julio.

Iniciamos las lecturas con una breve explicación de la Historia de ARRAZUA-UBARRUNDIA y que consiste en:

Es un Municipio joven, nacido en el año 1923, tras la refundición de los Ayuntamientos de Arrázua y Ubarrundia, al que en el año 1958 se le unió la localidad de Nanclares de Ganboa, procedente de la desaparición del municipio de Ganboa, tras la construcción del Embalse de Ullibarri-Ganboa. Es  un municipio pequeño de aproximadamente 57 km2 y 884 habitantes según las últimas cifras padronales.

El hoy Ayuntamiento de Arrazua-Ubarrundia está compuesto por las siguientes pueblos: Arzubiaga, Arroiabe, Betolaza, Durana, Landa, Luko, Mendibil, Nanclares de Ganboa, Ullibarri-Ganboa, Ziriano, Zurbano y el enclave de Ania.

Seguimos con lecturas del libro de Ines Frid, una serie de cuentos cortos "cuentos para despertar la mente", así como poemas de Rafael Alberti y de otros autores

También leímos algunos pequeños relatos de humor, resultando una bonita velada.

HUMOR

Un hombre va al dentista y le dice:

Dr. tengo los dientes amarillos, ¿Que me recomienda?

y el Dr le contesta, corbata marrón.

BUHO VIGILANDO

50 ANIVERSARIO DE LA FUNDACIÓN DE ABETXUKO (1959-2009)

1- Creación del club juvenil AGUILAS

2- Fundación de la cuadrilla de blusas LOS DECIDIDOS

3- Creación del grupo de Montaña dentro de la A.D.C.A

CREACION DEL " CLUB JUVENIL AGUILAS "

Inicialmente el barrio no tenía ningún lugar de ocio para la juventud, por lo que sobre el año 1965 se crea en los locales del centro parroquial, que luego fue club de jubilados) el club juvenil AGUILAS dirigido por Julián Caicedo, el cual llego a tener sobre 50 personas aproximadamente.

Todos los jueves había reunión, se daban algunas charlas, pero la actividad principal era las salidas al monte (20-30 participantes), entre el grupo había una armonía extraordinaria, hasta el punto de que si no había salida al monte, muchas veces nos reuníamos para pasear, ir al cine, merendar etc.

Julián, preparo un reglamento de obligado cumplimiento, del que no recuerdo más que una parte de él, el cual decía que estaba prohibido el “flirteo”) y su incumplimiento era motivo de expulsión. En ese momento, 1966-1967 había como “cuatro parejas” (todos jóvenes entre 15-18 años) y empezó por tratar de expulsar a una de ellas y el resultado fue que empezamos a marcharnos, y en un tiempo relativamente corto, el Sr. Caicedo se quedo solo.

Todos consideramos que ese reglamento era muy rígido y que no queríamos someternos a las normas contenidas en el mismo.

Como fui el primero en marcharme, ya que era uno de los que él quería expulsar yo creo que esto fue el inicio del ocaso del club, y Julián nunca me lo perdono.

Casa-Refugio de Ilarduia (Álava)

FUNDACION DE LA CUADRILLA DE BLUSAS “LOS DECIDIDOS”

Uno de los componentes del Club Juvenil AGUILAS (Antonio Álvaro Estavillo) el cual salía en uno de los grupos de Santa Águeda de Vitoria, propuso en una de las reuniones, el salir de blusa en las fiestas de Abetxuko, todo esto a 15 días de las mismas

En una semana, siete componentes del club, ya habíamos tenido una reunión y comprado las blusas y el resto del equipo, pantalones, faja, pañuelo, alpargatas, y este fue el total de personas que salimos el primer año, (como un grupo de amigos)

El tema nos gusto tanto, que al año siguiente, lo preparamos con tiempo, reuniones, actividades, zurracapote, este segundo año salimos, quiero recordar que fuimos 15

El tercer año el volumen de la cuadrilla aumento considerablemente, Pedro Rosón Presidente de la Asociación de cabezas de familia de Abetxuko y consejero del Gobernador civil, nos comunicó que en la cuadrilla debía de haber una persona mayor de edad y responsable del grupo, para evitar problemas con la autoridad.

Ante esta situación se trata de buscar alguien que quiera hacerse cargo de este tema, y se piensa en VICENTE NUÑEZ, al cual se le propone el tema, y acepta, cargo que llevo siempre con mucho cariño y dedicación , y en el que se involucro al máximo, hasta que la salud ya no le dejo seguir. (UN RECUERDO MUY ESPECIAL PARA VICENTE NUÑEZ) que fue el alma de la cuadrilla

En esta misma reunión, de la captación de Vicente, se busco también un nombre para la cuadrilla, y entre todos los asistentes se eligió el nombre de “LOS DECIDIDOS”, este era el tercer año de los blusas, los dos años anteriores, se salió sin NOMBRE.

Los Decididos, desde entonces (66-67), y esto hace 42 años, siguen en la brecha a día de hoy y tratando de animar nuestras fiestas, y que duren muchos años.

(GRUPOS DE MONTAÑA )

Una vez abandonado el Club Águilas, formamos un grupo para salir al monte y nos reuníamos en Abetxuko en la trasera de una de las viviendas de uno del grupo, donde organizábamos las salidas, comentábamos las realizadas, pero el local no reunía las condiciones para la actividad que desempeñábamos.

Hablamos con el Presidente de la ADCA Benito Urcelay, la ADCA, entonces tenía su sede en Bar La Toñi, (Venta La Caña), pero estaban en conversaciones con la Caja para la cesión de un local, queríamos incorporarnos a la ADCA, ya que para federarnos, necesitábamos oficialmente ese respaldo y además poder compartir instalaciones en un futuro próximo Este grupo duró aproximadamente un año

Posteriormente se creó un grupo de montaña, ya dentro de la ADCA y que de esto pueden hablar bastante, tanto Javier Arregui, como Valentín Vivar. Había reuniones todas las semanas, con salidas al monte, en las reuniones se analizaban las incidencias que pudiese haber habido, se discutían, todo esto en muy buen ambiente.

El grupo (sobre 60…) era muy importante con chavales muy jóvenes, de este grupo salió nuestro escalador ANTONIO MIRANDA el cual falleció en accidente de montaña.

Teníamos un caserío a modo de refugio en el puerto de Arlaban, llamado ZELAITXUETA.

(Recuerdos de Antonio Arrúe -  Cmponente del Club Juvenil Aguilas y de la Cuadrilla de Blusas Los Decididos  16-01-2009 )

Fiestas de Abetxuko Mayo 2009

Cuadrilla de Blusas " Los Decididos"
ABETXUKO ( VITORIA-GASTEIZ)

AMIGOS DEL MUNDO

Organización Humanitaria

Portal del Castillo, 13

01013 VITORIA-GASTEIZ

(Trabajo de creación de una Organización Humanitaria)
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Somos una organización creada en el País Vasco (Vitoria) por personas muy sensibilizadas con los problemas que azotan el mundo y que afectan principalmente a los más vulnerables, como son los niños y las mujeres.

LA AYUDA HUMANITARIA

ORIGEN DE LA AYUDA DEFINICION OBJETIVOS

La historia de la ayuda humanitaria tal y como la conocemos actualmente, podría remontarse al siglo XIX, con la creación del actual Comité Internacional de Cruz Roja (CICR).

El 24 de Junio de 1859, los ejércitos de Austria y Francia se enfrentan en la batalla de SOLFERINO, lo cual provocó unos 40.000 muertos. El Suizo Henry Dunant (Fundador de Cruz Roja) se encontraba circunstancialmente en esa región y fue testigo de la batalla.

En Octubre de 1863 se celebra un congreso internacional en el que se constituye el “Movimiento Internacional de la Cruz Roja” La ayuda humanitaria es un reflejo del sentimiento de solidaridad de las personas y/o sociedades más favorecidas hacia las más desfavorecidas.

Esta solidaridad internacional expresada a través de las Organizaciones No Gubernamentales y de los estados, está suponiendo el alivio de situaciones dramáticas en distintas partes del mundo. La ayuda humanitaria tiene por objetivo salvar vidas y aliviar el sufrimiento de las personas en cualquier lugar del mundo en el que se presentes situaciones de emergencia relacionadas principalmente con conflictos armados y catástrofes naturales o producidas por seres humanos.

TIPOS DE DESASTRES

CAUSAS CONSECUENCIAS

Las causas pueden ser varias. Es el impacto de los fenómenos naturales o de otros agentes sobre el ser humano y sus actividades, lo que realmente produce el desastre, y no los agentes por si solos. Todos los desastres son provocados por algo, pero es erróneo ceñirnos únicamente al agente directo (ciclón, terremoto) es necesario investigar más en las causas que generaron que determinado fenómeno provocara un número determinado de victimas.

Las consecuencias sea cual sea el tipo de desastre, en la mayoría de ellos se producen, muertos, heridos, desaparecidos, personas afectadas/damnificadas. Un desastre de cualquier tipo perturba el funcionamiento de la vida cotidiana de una comunidad o grupo de personas.

Estamos con quien más nos necesitan. Trabajamos con aquellas personas para quienes ser una parte activa de nuestra sociedad, resulta especialmente difícil. Juntos intentamos, día a día, que no pierdan su lugar en el mundo

SEAMOS SOLIDARIOS CON LAS PERSONAS MAS VULNERABLES

Actuaciones humanitarias relevantes en los últimos años.

El crecimiento de la ayuda humanitaria de los últimos años ha ido en paralelo al crecimiento de los fondos disponibles.

El 3 de octubre de 2008, el gobierno ha aprobado una dotación de 55,2 millones de euros a programas humanitarios, de los cuales 7,4 MM han ido al fondo del Comité Internacional de Cruz Roja y 600.000 Euros a la Federación de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja, el resto ha ido a diferentes Organismos y ONGS.

Planta potabilizadora

Móvil de emergencia.

El año 2008 fue uno de los grandes retos humanitarios. Catástrofes naturales como el ciclòn Nargis en Myanmar, el devastador terremoto en china, inundaciones en la India y Brasil o los huracanes del Caribe han evidenciado una vez más los peligros que entrañan los elementos desatados.

Ante esto, la reacción de la comunidad internacional en forma de ayuda rapida y sistematica, no se ha hecho esperar. Con una cifra superior a los 10.000 milones de dólares , se han movilizado más fondos que nunca a excepcion de 2005 el año del tsunami.

No cabe duda,que las distintas ONGS y Organismos necesitan importantes recursos económicos para destinar a la Ayuda Humanitaria, por ello es necesaria la solidaridad de todos.

Los Factores que han contribuído a la consolidación de la ayuda humanitaria en la escena Internacional y uno de los más importantes ,es que los ciudadanos europeos, como contribuyentes que son, ayudan a hacer realidad este importante esfuerzo con su aportación económica en concepto de ayuda humanitaria.

Hay diversos medios de control que garantizan el buen fín de la utIlización de los recursos, tanto económicos como materiales:

-Se realiza una selección cuidadosa de los proyectos.

-Hay procedimientos continuados de supervisión y evaluación

-De cada proyecto, se realiza una valoración basada en los resultados.

La UE desea la participación de la sociedad en general en la formulación de las prioridades.

QUE NOS DEPARA EL CAMBIO CLIMATICO

El cambio climático a medio largo plazo, puede cambiar el mundo, y nos puede traer, enfermedades, migraciones, conflictos internacionales, hambrunas, miles de muertes por desastres naturales… esto es lo que nos espera en un futuro no muy lejano.

No hay posibilidad de evitar todas estas tragedias, pero al menos debemos estar a la altura en prevención y tratamiento de las mismas preparándonos adecuadamente.

Basilio Antonio Arrúe (2009)

Residencia SALLURTEGUI (Agurain)

Hoy día 26 de Julio de 2010 he realizado mi habitual visita a la Residencia de Agurain, para ofrecerles a los residentes en la misma una nueva velada de lecturas, (17 oyentes)

Hemos realizado una breve lectura de la historia de LAGURDIA-BIASTERI  La "Muy Noble, Leal y Coronada Villa" de Laguardia (en euskera Guardia) es un municipio situado en el sur de la provincia de Álava, a 64 km de la capital Vitoria, que pertenece a la comunidad autónoma del País Vasco. Está enclavado en la comarca de La Rioja Alavesa.

Se halla en un altozano y está rodeada por una muralla que mandó levantar el rey Sancho el Fuerte de Navarra. Todavía se conservan cinco puertas de acceso a la ciudad. Sus nombre son: Mercadal, Carnicerías, Páganos, San Juan, y Santa Engracia. Sus calles y rincones conservan un gran sabor medieval. Su economía está basada en la industria del vino, con elaboración propia y numerosas bodegas.

Posteriormente se ha leído varias poemas de, amor, amistad, así como varios cuentos cortos, alguno de ellos para reflexionar.

Y con las lecturas del día de hoy, dejamos en suspenso durante el mes de Agosto esta actividad hasta el próximo día 6 de septiembre

"FELICES VACACIONES DE VERANO"